Тезисы:
Перемены были, есть и будут.
Какие перемены зависят от нас.
Что мы не можем изменить.
Какие перемены происходят независимо от нас.
Перемены — это стресс.
Столкновение с неопределенностью.
Возможность потерпеть неудачу.
Потеря зоны комфорта.
Возможность потери контроля.
Необходимость прилагать дополнительные усилия.
Преодоление лени расширять свой кругозор.
Понимание того, что мы хотим на самом деле.
Фокусировка внимания на себе.
Преодолевать детские и психологические травмы.
Реагирование на перемены.